骨盆前傾就是指骨盆往前旋轉

骨盆往前旋轉自然就會造成腰往後伸直

主要產生前傾動作的肌肉為

髖屈肌和腰椎伸肌

  

 那有時侯卡在前面回不來

我們就稱髂骨前旋轉失能

意思是卡在前面回不來-就會造成許多毛病

什麼原因會造成髂骨前轉

  1. 高爾夫球揮杆或棒球揮棒落空
  2. 玩保齡球
  3. 由後方直接撞及髂薦關節,髖部的過度伸直
  4. 髖屈肌和腰椎伸肌太緊
  5. 腹肌無力和臀大肌及臀中肌無力

那如果不幸因為外傷、長期姿勢不良、肌肉不平衡造成髂骨前轉失能大概會有什麼症狀

  



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