隆安整復中心

股四頭肌腱炎(最常見股直肌)
跑球，跑步及跳躍都對股直肌造成壓力

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提肩胛肌在斜方肌與胸鎖乳突肌的深層,控制肩胛骨提起和下降
如果因為長期姿勢不良或固定同一姿勢太久

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起因:
梨狀肌過度收縮或張力變強，通常是坐姿過久，像是開車人員或文案人員，或是薦髂功能不全

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基本的理學檢查有時候就能知道是否為椎間盤突出
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建議由專業人員測試評估檢查如:物理治療師 醫師

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 大部分的椎間盤突出所造成的疼痛，與凸出往脊髓或是脊神經根後方外側或是後方位移有關。
椎間盤突出壓迫到神經的組織，可能會出現局部疼痛、傳導痛、輻射痛、麻感。疼痛可能會往下傳到臀部或是下肢。

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骨盆前傾就是指骨盆往前旋轉
骨盆往前旋轉自然就會造成腰往後伸直

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腳踝是距骨與脛骨及腓骨的關節聯合，所指小腿-腓骨關節
身體重量從股骨經過脛骨及腓骨傳到距骨接這送到跟骨，也就是與地面的主要接觸點。
腳踝的正中位置，脛骨、距骨及跟骨會呈現垂直排列

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