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骨盆前傾就是指骨盆往前旋轉
骨盆往前旋轉自然就會造成腰往後伸直
主要產生前傾動作的肌肉為
髖屈肌和腰椎伸肌
那有時侯卡在前面回不來
我們就稱髂骨前旋轉失能
意思是卡在前面回不來-就會造成許多毛病
什麼原因會造成髂骨前轉
- 高爾夫球揮杆或棒球揮棒落空
- 玩保齡球
- 由後方直接撞及髂薦關節，髖部的過度伸直
- 髖屈肌和腰椎伸肌太緊
- 腹肌無力和臀大肌及臀中肌無力
那如果不幸因為外傷、長期姿勢不良、肌肉不平衡造成髂骨前轉失能大概會有什麼症狀
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